סדנה להתמודדות עם שחיקה
12,000₪
עוצרים לרגע – למען עצמנו
הסדנה מיועדת לנשים בעבודות טיפוליות, חינוכיות וארגוניות, אשר חוות עומס רגשי ושחיקה. יחד ניצור מרחב בטוח לעצירה, הקשבה פנימית וחידוש כוחות. נלמד לזהות סימני שחיקה ולפתח דרכים אפקטיביות להחזיר את עצמנו למרכז.
כלים להתחדשות והתמלאות
הסדנה כוללת תרגילים מעולמות התנועה, הכתיבה והמודעות הרגשית, במטרה לחבר כל משתתפת לעצמה מחדש. ניצור תהליך קבוצתי מחזק שמאפשר לנשים לשתף, לשחרר ולהתמלא בכלים לחיי שגרה בריאים ומאוזנים יותר – בעבודה ובבית.